Pilates Embarazadas Madrid

En Fisioterapia RaeSalud impartimos clases de pilates para embarazadas en Madrid en grupos reducidos de 4 personas a cargo de un fisioterapeuta especializado en esta disciplina durante el embarazo.

Clases de pilates para embarazadas en Madrid

En nuestro centro de fisioterapia impartimos clases de pilates para embarazadas en Madrid en la modalidad de suelo con accesorios como pelota, aro, bosu, cinta, rulos…

Estas clases de pilates embarazadas son clases de 4 personas impartidas por un fisioterapeuta del equipo RAESalud especializado en pilates embarazadas que estará muy pendiente de ti para obtener el máximo beneficio de los ejercicios de pilates cuidando la técnica y con todo el cuidado para ti y tu bebé

Contamos con un amplio horario para clases de pilates de 10,00 a 21,00 horas, con diferentes horarios de clases de pilates para embarazadas horario de mañana de tarde. Así te resultará sencillo apuntarte al horario de pilates que te convenga.

Cada clase dura 50 minutos y están adaptadas a todos los niveles y la etapa de embarazo de las alumnas.

Beneficios del pilates en el embarazo

En el entrenamiento de pilates para embarazadas el ejercicio combina movimiento y respiración para mejorar el cuerpo y lograr el mayor bienestar. Durante el embarazo el cuerpo va cambiando y es importante prepararlo para los que vendrán. También ayuda a mejorar la movilidad y que las mujeres durante el embarazo no se sientan como personas mayores.

✔ Ayuda a lograr una buena postura que permita mejorar la estabilidad previniendo dolor de espalda y problemas de escoliosis.

✔ Fortalece el suelo pélvico y el abdomen para prevenir problemas de incontinencia y favorecer la recuperación postparto.

✔ Contribuye a un embarazo y parto más seguros y con menos problemas.

✔ Mejora la oxigenación del cuerpo y contribuye a mejorar el bienestar así como al control y reducción de la ansiedad mejorando el estado de ánimo

✔ Ayuda a mantener la movilidad y la función de las articulaciones contribuyendo a que la mujer se sienta mejor.

Fisioterapia RaeSalud, clases de pilates para embarazadas en Madrid

​​Nuestras clases de pilates para embarazadas en Madrid en el Barrio del Pilar tienen lugar en nuestra clínica de fisioterapia. Si lo deseas podemos diseñar programas de fisioterapia y pilates a medida para ti. 

Todas nuestras clases son personalizadas y especializadas en pilates para embarazadas. Entre las ventajas de las clases de pilates para embarazadas en Madrid en nuestro centro destaca que en cada clase solo hay 4 alumnas. Esto nos permite una atención individualizada, ayudarte a mejorar la técnica de cada ejercicio de pilates suelo durante el embarazo y mejorar tu cuerpo y bienestar según tus necesidades. En el ambiente bonito y motivador que se genera en estos grupos reducidos.

Las clases están impartidas por un fisioterapeuta especializado en pilates para embarazadas atento, profesional y cercano, que te ayudará a sentirte bien y a lograr el máximo beneficio de la práctica de esta disciplina.