Pilates

“En 10 sesiones notarás la diferencia, en 20 verás la diferencia y en 30 sesiones tu cuerpo habrá cambiado por completo”. Joshep H. Pilates

El Método Pilates es un sistema de ejercicios de fuerza, flexibilidad y tonificación de los grandes grupos musculares sin olvidarse de los pequeños músculos profundos y de la respiración, que está presente en todo entrenamiento. El Pilates mejora la postura, aporta flexibilidad y equilibrio y previene lesiones. Los principios del método Pilates son:

  • Concentración
  • Control
  • Centralización
  • Respiración
  • Precisión
  • Fluidez

En nuestro centro realizamos pilates suelo acompañado de complementos.

Pide cita ahora a través de nuestro formulario o llamando al 913 14 22 02

Las clases son impartidas por fisioterapeutas, garantía para trabajar y ejecutar de forma correcta los ejercicios y evitando así posibles lesiones.

Las clases son individuales o en grupos (máximo 4 personas).

RAE salud impartimos clases de Pilates en Madrid dirigidas por fisioterapeutas. Disponemos de un espacio acogedor equipado con todos los materiales necesarios para hacer ejercicios de pilates y cuidar tu salud y bienestar. 

¿Buscas un centro de pilates cerca de mi? Pásate por nuestro estudio y conoce nuestras clases de pilates. Podrás elegir el tipo de clase adecuada a tus circunstancias, desde pilates para principiantes. También contamos con clases específicas de pilates para embarazadas

En nuestro estudio puedes asistir a clases de pilates suelo. Te ofrecemos clases dirigidas por fisioterapeutas profesionales de pilates con complementos.

Tu estudio de pilates de confianza

Aprenderás en un ambiente acogedor, amigable, cercano y profesional desde la tabla básica de ejercicios hasta ejercicios avanzados según tus necesidades y experiencia. 

Trabajamos a tu lado para que la diferencia entre antes y después de empezar a ejercitarte se traduzca en el disfrute de los beneficios del método pilates. Nos ejercitamos con música para hacer la clase más amena y entretenida.

En nuestro centro de Pilates en Madrid dispondrás de los complementos que precisas para ejercitarte. Nuestra oferta de pilates con aparatos y máquinas de pilates se traduce en el uso de complementos para mejorar a nivel físico. Con ellos trabajarás aspectos como el equilibrio, el fortalecimiento del suelo pélvico y las buenas posturas para evitar dolores de espalda y lesiones

No tendrás que aportar el material. En nuestro centro de pilates en Madrid encontrarás la esterilla, colchoneta, banda elástica, aro, rodillo, fitball y cualquier otro complemento que necesites. Solo tendrás que traer ropa cómoda y buena disposición para disfrutar de nuestras clases dirigidas

paciente haciendo pilates

Beneficios de las clases de pilates con fisioterapeutas

El Método Pilates es un sistema de ejercicios de fuerza, flexibilidad y tonificación de los grandes grupos musculares sin olvidarse de los pequeños músculos profundos y de la respiración, que está presente en todo entrenamiento. Con ejercicios de pilates suelo o pilates de pie.

Los principios del método Pilates son:

  • Concentración
  • Control
  • Centralización
  • Respiración
  • Precisión
  • Fluidez

El Pilates mejora la postura, aporta flexibilidad y equilibrio y previene lesiones.

En las clases de pilates impartidas por fisioterapeutas, el profesional supervisa los movimientos y ejercicios de cada participante. Esto es clave para el usuario y una garantía para trabajar y ejecutar de forma correcta los ejercicios. De este modo se evitan posibles lesiones por mala ejecución. Y se obtienen los beneficios que realmente reporta cada tipo de ejercicio concreto realizado durante la clase. 

En nuestras clases de pilates en Madrid supervisadas por fisioterapeutas profesionales mejorarás tu estado físico y ganarás calidad de vida. Con ejercicios de respiración, abdominales con pelota de pilates y todos los adecuados para ayudarte a estar y sentirte mejor. Siempre teniendo en cuenta tu estado físico actual y tus objetivos

Por qué elegir nuestro centro de pilates en Madrid

Disfruta de los beneficios de clases de pilates en Madrid para aliviar molestias físicas, mejorar tu salud y bienestar. Disfruta de clases de pilates efectivas impartidas por fisioterapeutas. Ejercítate en un ambiente amigable, de confianza, acogedor y profesional, con todos los complementos necesarios para tu preparación.

Consulta qué clase es la adecuada para ti y cuánto cuesta. Te ofrecemos diferentes niveles y la posibilidad de entrenar una o dos veces por semana, según prefieras por disponibilidad y precio. Si nunca antes has hecho ejercicios de pilates conoce nuestras clases de pilates para principiantes o incorpórate a las clases avanzadas adecuadas para tu estado y experiencia.

En nuestras clases de pilates en Madrid recibirás en todo momento la supervisión profesional y las indicaciones personalizadas que necesitas para hacer los ejercicios correctamente, sin riesgo de lesiones y para obtener el máximo beneficio de ellos. 

Y si te preguntas por el antes y después, recuerda:

“En 10 sesiones notarás la diferencia, en 20 verás la diferencia y en 30 sesiones tu cuerpo habrá cambiado por completo”. Joseph H. Pilates.

Precios de pilates en Madrid

paciente tumbado camilla en tratamiento terapéutico

Pilates

1 Sesión/semana: 55 €/ mes

2 Sesiones/semana: 80 €/ mes

fisioterapeuta tratamiento en domicilio paciente

Pilates + Hipohit

2 Sesiones/semana: 80€/ mes
(1 clase pilates + 1 clase hipopresivos o hipohit)

Qué opinan nuestros pacientes de Pilates

mejores fisios ever ! les conoci como en 2018, por una lesion de espalda, 2 sesiones , y como nuevo. he probado otros fisios, pero ni de cerca tan bien como aqui. siempre que puedo las recomiendo a familiares y amigos. Me encanta la puncion seca, y como en Rae, en ningun otro sitio.
josu rodriguez
josu rodriguez
1713995518
Conocí el sitio por un amigo y no me ha defraudado!El sitio está muy bien cuidado y Raquel es muy profesional!Llegué con un fuerte dolor de cuello y ya en la primera sesión tuve una mejoría notable... Ahora con la segunda, mucho mejor!!!
Feli Notario
Feli Notario
1702591670
Tratamiento muy completo.Raquel es excepcional.Acudo por neuralgia de Arnold con mucha mejoria
Mayte Chao
Mayte Chao
1702580405
Rápidos y eficientes, precios.de.mercado y excelente trato, accedí por cercanía
En RAE empecé haciendo clases de pilates y alguna sesión de fisio. A día de hoy hago sesiones de fisio, de suelo pélvico e hipohit. Y ya no sólo voy yo. Va mi marido, mi hermana y hasta mi madre.Grandes profesionales que te hacen sentir en familia.
cgarcia -
cgarcia -
1687421169
Mi mujer y yo llevamos yendo desde hará por lo menos 1 año a RAE Salud, nos tratamos con el fisioterapeuta Javier Blasco.Me gustaría aprovechar la reseña para destacar el excepcional trabajo de Javier, personalmente me ha ayudado a superar varias lesiones de diversa índole. Además, es una persona educada, y de trato exquisito.Si tuviera que poner un pero a RAE Salud, diría que los precios me parecen elevados (47€/hora), pero por tratarme con Javier merece la pena.Muchas gracias.
Javier Martinez
Javier Martinez
1684408282
Descubrí esta clínica buscando osteópatas en mi zona y no puedo estar más contento con los resultados. Ofrecen un amplio abanico de tratamientos y todos los profesionales son muy amables y competentes. Además, tienen disponibles clases de pilates. En definitiva, una clínica muy completa.
1_VELFOR_1
1_VELFOR_1
1684393204
He realizado la rehabilitación de un esguince de tobillo en esta clínica, y no puedo estar más agradecido a todo el equipo. Las sesiones fueron realmente beneficiosas, además de que todos los fisios fueron muy agradables. ¡100% recomendable!
jesus ceja
jesus ceja
1680262017
No suelo dar 5 estrellas pero en RAE Salud realmente se las merecen. Raquel y su equipo son unos profesionales excelentes, además de tener un trato muy agradable. Sufro de muchas contracturas desde hace años y las maravillosas manos de Raquel las mantienen a raya. Es una suerte tener este Centro en el barrio
Isabel Alba
Isabel Alba
1677096216
Fui por una tendinitis del rotuliano que suele dar mucha guerra y en la primera sesión ya noté mucha mejoría, en la segunda sesión ya pude volver a retomar mi actividad deportiva con normalidad. Muy contento por el trato recibido y la profesionalidad. Un acierto de la recomendación por parte de una familiar que es asidua. Sin duda sois mi centro de fisioterapia de referencia
Alber_happy
Alber_happy
1675352186
Yo encantada con Javi.Trabaja muy bien y, cada vez q hemos ido, mi hija y yo, ns ha ayudado/solucionado el problema
Maike Lazaro
Maike Lazaro
1673538392
Me trataron para la rehabilitación de un accidente de tráfico y la experiencia fue muy positiva. El equipo fue muy profesional y los tratamientos resultaron efectivos.Recomendaría la clínica sin dudarlo.
Diana Checa
Diana Checa
1672335185
Excelente trato y profesionalidad.
María
María
1672164196
Centro de fisioterapia y pilates estupendo.Buenos fisios y clases muy buenas de pilates. Profesor muy pendiente de los ejercicios y adecuándose al nivel de cada una.Muy recomendable!
Lola Margar
Lola Margar
1668776283
Fui a RAE Salud clínica de Fisioterapia por dos problemas con los que llevaba conviviendo durante muchos meses. Un problema de rodilla que yo ya pensaba que se iba a quedar crónico, por que no conseguía que con los tratamientos anteriores en otras clínicas desapareciese, y unos dolores en la zona lumbar que se repetían y que me habían tratado en otros fisios y que siempre requerían más de dos sesiones para que desaparecieran, pero que en RAE Salud han conseguido que prácticamente con una sesión mejoraran considerablemente. Gracias al equipo de esta clínica tanto la rodilla como las lumbares han mejorado considerablemente y de hecho ya no siento que tengo rodilla y puedo hacer largas caminatas. Creo que es un centro 100% profesional y 100% recomendable. Y siempre que pueda lo recomendare ya que soy consciente de lo difícil que es encontrar un centro de fisioterapia de confianza. Por supuesto volveré periódicamente, no solo en los casos en los que tenga contracturas o tendiditis ya que más vale prevenir que curar
Lo encontré buscando osteópatas por la zona en internet. Hacen Osteopatia, fisioterapia y otros tratamientos. Son encantadores todos y buenos profesionales. No es que vaya a recomendarlos en el futuro sino que ya lo estoy haciendo a mi alrededor! 😁
Estoy encantada, llevaba mucho tiempo con unos dolores de espalda terribles, he recibido muchos masajes para solucionar mi problema, pero en RAE Salud han sabido dar con la clave para quitarme las dolencias. Gracias!
Muy buen servicio.Estuve por dos lesiones diferentes y en ambos el tratamiento fue el adecuado para su solución.100% recomendable.
Jesús Cobo
Jesús Cobo
1659095147
Trato maravilloso, son muchos años allí, con tratamiento de fisioterapia y pilates , y jamás ha habido una pega , un 10 el servicio y un 10 l@s chic@s. Muy profesionales y muy humanos.
Tener una clínica de fisioterapia tan buena como RAE Salud en el barrio del Pilar es una maravilla. No la cambio por nada. Raquel es muy buena y siempre intenta buscar el origen de las lesiones para evitar que vuelvan a repetirse. Tiene unas manos que valen oro y se nota su experiencia. Muy recomendable!!
Punto de Nieve
Punto de Nieve
1655829843
El mejor sitio al que acudir sin ninguna duda, profesionales y encantadores.
Berta Navarro
Berta Navarro
1653393043
Me han tratado una lesión muscular, con gran profesionalidad y dándome indicaciones para continuar el tratamiento en casa con distintos ejercicios. Lo elegí porque, aunque no vivo cerca, mi familia acude con regularidad cuando lo necesitan. La experiencia inmejorable. Muy recomendables, tanto los profesionales como las instalaciones.
mar mayorga
mar mayorga
1652882696
Desde hace más de 4 años soy cliente de RAESalud, tengo un problema de espalda y gracias a ellos estoy muy bien. Los elegí por proximidad, pero me he quedado por el excelente trato, adecuadas instalaciones y por supuesto profesionalidad.
Trato excelente, flexibles y horarios muy buenos. Merece la pena conocerlos, probar y quedarte. Muy recomendable.
Ana Pompa
Ana Pompa
1651254882
Cada poco tiempo voy a que me ayuden con mis problemas de espalda ya que se me forman contracturas muy dolorosas y estoy muy contenta. Son muy profesionales y siempre que puedo confío en ellos porque se que me van a tratar de maravilla.
Veronica Stell
Veronica Stell
1650799001
Lo conoci por un problema de tobillo que me solucionaron. Desde entonces mi fisio de confianza!!! Ademas de las clases de hipo-hit y pilates ( en mi caso para embarazadas). Un centro muy completo con grandes profesioneles.
Personal muy profesional. Llevo más de 10 ańos yendo a sesiones de fisioterapia. Se adaptan a tus preferencias y te explican todas las dudas. Te aconsejan ejercicios para hacer en casa de acuerdo a tu dolencia. Hacen todo lo posible para intentar darte cita aunque sea con muy poco tiempo de antelación. Instalaciones limpias y con protocolos de higiene claros.
Salvavidas
Salvavidas
1649699827
Les conozco de hace muchos años y son todos unos grandes profesionales. Tanto a mi como a mi marido siempre nos han ayudo y facilitado todo. Muchas gracias
Belen Gonzalez
Belen Gonzalez
1649696021
Lo elegí por cercanía y también porque me habían hablado bien de los fisios que estaban.Aunque ya he conocido a varios fisios estoy muy contenta con todos y siempre me han solucionado los problemas.Debo mencionar a Javier (Cádiz) por su trato humano y profesional excelente.Además de la seriedad de todos, puntualidad y las instalaciones impecables.Ya he recomendado a varias personas y todas contentas.
Trato excelente y muy cercano por parte de Javier. Instalaciones muy cuidadas y limpias.Recomendable 100%
Llevo 2 años yendo a la clínica tanto a clases de Pilates como a sesiones de fisioterapia y estoy muy contenta. Javier es un gran profesional y el resto del equipo también ofrecen un trato excelente. Lo recomiendo 100%.
Inma FS
Inma FS
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