“En 10 sesiones notarás la diferencia, en 20 verás la diferencia y en 30 sesiones tu cuerpo habrá cambiado por completo”. Joshep H. Pilates
El Método Pilates es un sistema de ejercicios de fuerza, flexibilidad y tonificación de los grandes grupos musculares sin olvidarse de los pequeños músculos profundos y de la respiración, que está presente en todo entrenamiento. El Pilates mejora la postura, aporta flexibilidad y equilibrio y previene lesiones. Los principios del método Pilates son:
- Concentración
- Control
- Centralización
- Respiración
- Precisión
- Fluidez
En nuestro centro realizamos pilates suelo acompañado de complementos.
Pide cita ahora a través de nuestro formulario o llamando al 913 14 22 02
Las clases son impartidas por fisioterapeutas, garantía para trabajar y ejecutar de forma correcta los ejercicios y evitando así posibles lesiones.
Las clases son individuales o en grupos (máximo 4 personas).
RAE salud impartimos clases de Pilates en Madrid dirigidas por fisioterapeutas. Disponemos de un espacio acogedor equipado con todos los materiales necesarios para hacer ejercicios de pilates y cuidar tu salud y bienestar.
¿Buscas un centro de pilates cerca de mi? Pásate por nuestro estudio y conoce nuestras clases de pilates. Podrás elegir el tipo de clase adecuada a tus circunstancias, desde pilates para principiantes. También contamos con clases específicas de pilates para embarazadas.
En nuestro estudio puedes asistir a clases de pilates suelo. Te ofrecemos clases dirigidas por fisioterapeutas profesionales de pilates con complementos.
Tu estudio de pilates de confianza
Aprenderás en un ambiente acogedor, amigable, cercano y profesional desde la tabla básica de ejercicios hasta ejercicios avanzados según tus necesidades y experiencia.
Trabajamos a tu lado para que la diferencia entre antes y después de empezar a ejercitarte se traduzca en el disfrute de los beneficios del método pilates. Nos ejercitamos con música para hacer la clase más amena y entretenida.
En nuestro centro de Pilates en Madrid dispondrás de los complementos que precisas para ejercitarte. Nuestra oferta de pilates con aparatos y máquinas de pilates se traduce en el uso de complementos para mejorar a nivel físico. Con ellos trabajarás aspectos como el equilibrio, el fortalecimiento del suelo pélvico y las buenas posturas para evitar dolores de espalda y lesiones.
No tendrás que aportar el material. En nuestro centro de pilates en Madrid encontrarás la esterilla, colchoneta, banda elástica, aro, rodillo, fitball y cualquier otro complemento que necesites. Solo tendrás que traer ropa cómoda y buena disposición para disfrutar de nuestras clases dirigidas.
Beneficios de las clases de pilates con fisioterapeutas
El Método Pilates es un sistema de ejercicios de fuerza, flexibilidad y tonificación de los grandes grupos musculares sin olvidarse de los pequeños músculos profundos y de la respiración, que está presente en todo entrenamiento. Con ejercicios de pilates suelo o pilates de pie.
Los principios del método Pilates son:
- Concentración
- Control
- Centralización
- Respiración
- Precisión
- Fluidez
El Pilates mejora la postura, aporta flexibilidad y equilibrio y previene lesiones.
En las clases de pilates impartidas por fisioterapeutas, el profesional supervisa los movimientos y ejercicios de cada participante. Esto es clave para el usuario y una garantía para trabajar y ejecutar de forma correcta los ejercicios. De este modo se evitan posibles lesiones por mala ejecución. Y se obtienen los beneficios que realmente reporta cada tipo de ejercicio concreto realizado durante la clase.
En nuestras clases de pilates en Madrid supervisadas por fisioterapeutas profesionales mejorarás tu estado físico y ganarás calidad de vida. Con ejercicios de respiración, abdominales con pelota de pilates y todos los adecuados para ayudarte a estar y sentirte mejor. Siempre teniendo en cuenta tu estado físico actual y tus objetivos.
Por qué elegir nuestro centro de pilates en Madrid
Disfruta de los beneficios de clases de pilates en Madrid para aliviar molestias físicas, mejorar tu salud y bienestar. Disfruta de clases de pilates efectivas impartidas por fisioterapeutas. Ejercítate en un ambiente amigable, de confianza, acogedor y profesional, con todos los complementos necesarios para tu preparación.
Consulta qué clase es la adecuada para ti y cuánto cuesta. Te ofrecemos diferentes niveles y la posibilidad de entrenar una o dos veces por semana, según prefieras por disponibilidad y precio. Si nunca antes has hecho ejercicios de pilates conoce nuestras clases de pilates para principiantes o incorpórate a las clases avanzadas adecuadas para tu estado y experiencia.
En nuestras clases de pilates en Madrid recibirás en todo momento la supervisión profesional y las indicaciones personalizadas que necesitas para hacer los ejercicios correctamente, sin riesgo de lesiones y para obtener el máximo beneficio de ellos.
Y si te preguntas por el antes y después, recuerda:
“En 10 sesiones notarás la diferencia, en 20 verás la diferencia y en 30 sesiones tu cuerpo habrá cambiado por completo”. Joseph H. Pilates.
Precios de pilates en Madrid
Pilates
2 Sesiones/semana: 80 €/ mes
Pilates + Hipohit
(1 clase pilates + 1 clase hipopresivos o hipohit)
